5دقائق نشاط يوميا خفضت خطر الموت إلى النصف وساعة من الأعمال المنزلية "يقلل من خطر الوفاة المبكرة"

رئيس التحرير
2019.09.17 14:41

 استعرض الباحثون في النرويج ثماني دراسات موجودة تشمل 36,000 شخص بالغ واثبتوا ان خمس دقائق من النشاط المعتدل في اليوم خفضت إلى النصف خطر الموت، ووجد الفريق أنهم قالوا المكنسة أو القص في الحديقة يمكن تصنيفها كنشاط معتدل

وساعة من النشاط الخفيف أيضا خفضت احتمالات الوفاة المبكرة، وقالت الدراسة أن العلماء ادعوا النشاط الخفيف شملت تنظيف الأطباق أو حتى الطبخ

د تكون نفورا من القيام بالغسيل، أو التنظيف والطبخ  هو مجرد كابوس اجمالا.ولكن الأبحاث اقترحت الآن :القيام بالأعمال المنزلية الدنيوية قد يقلل من خطر الوفاة المبكرة الباحثين في المدرسة النرويجية للعلوم الرياضية في أوسلو استعرض 

مواضيع تهمك


اقرأ أيضاً

اقرأ ايضا
كلمة التحرير مواضيع تهمك مختارات من الصحافة كتاب واراء حول العالم لبنان سورية صحة بيئه ابراج نهفة اليوم
مُقارنةً ساخرةً بين قمم العرب وقمّة قادة مجموعة السبع في فرنسا   ذكور ضفادع القصب تذعن قبول ممارسة الحميميه مع ضفدع مثلي ليتجنب أن يؤكل.  لحظة لا تصدق: حيلة الاخطبوط العجيبه كارنافال ترامب : لتحسين عمليات التحقق من مالكي السلاح وتعديل الهجرة بعد مجزرتي إل باسو ودايتون  فرنسا:الزام جميع أسطح المنازل الجديدة بتغطيتها في النباتات أو لوحات #solar عكس كندا ؟؟ شوووووب:شاهد: كيف يبرد السكان أجسامهم بعد أن اجتاحت موجة الحرارة الشديدة الدول الاسكندنافية اتهامات لوائل كفوري:ضرب وحبس وعنَّفَ طليقته وانفصال الممثلة هنا شيحة ووفاة الممثلة البحرينية صابرين  "ويلا" غوريلا تتبختر وتتمنفخ امام والدها وزوار الحديقه مشاهد رافقت انتصار الجزائر اخترناها لك قد تزيد من جعل يومك جيداً