صحة

يحتل البرتقال المرتبة الأولى بين الفواكه المفيدة ذات الخصائص الوقائية العديدة ضد أمراض الشتاء. فهو يحتوي على كميات عالية من فيتامين C والبوتاسيوم وحمض الفوليك والسترات؛ ويمنع تلف الخلايا ويحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان ويقوي جهاز المناعة ويحميه. وبالإضافة إلى استهلاكه كفاكهة طازجة، فإنه يبرز كعنصر غذائي مفيد من حيث التغذية في شكله العصير والمجفف. لها العديد من الفوائد لصحة الإنسان بما تحتويه من فيتامينات ومعادن وبوتاسيوم ومغنيسيوم وألياف وغيرها. يمكن تلبية

تشهد أميركا تزايداً في حالات الإصابة بفيروس «نوروفيروس»، المعروف أيضاً باسم إنفلونزا المعدة أو جرثومة المعدة. مع بداية السنة الجديدة، يبدو أن الفيروسات من العام الماضي لا تزال مصرّة على الانتشار والتكاثر أيضاً. وكشفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة أن مراقبة مياه الصرف الصحي على المستوى الوطني تُظهر أنه في حين أن مستويات الإنفلونزا معتدلة، فإن مستويات فيروس «كوفيد-19» مرتفعة. كما تتزايد حالات الإصابة بفيروس «نوروفيروس»،

هناك أدلة دامغة جاءت من دراسة حديثة في المجلة البريطانية للتغذية، والتي استجوبت أكثر من 50 ألف بالغ حول عدد المرات التي تناولوا فيها الفلفل الحار الطازج أو صلصة الفلفل الحار أو أضافوا الفلفل الحار المجفف إلى طعامهم. أظهرت النتائج أن أولئك الذين يتناولون طبقًا حارًا مرة واحدة فقط في الأسبوع يقللون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية المهددة للحياة (حيث تتكون جلطة في الأوعية الدموية الضيقة في الجمجمة، مما

أخبر الدكتور زين حسن، وهو طبيب تخدير مقيم في الولايات المتحدة، متابعيه البالغ عددهم 635 ألفًا على TikTok أن هناك خمسة أدوية يمكن أن تسبب الخرف. حذر أحد الأطباء من أن الأدوية الشائعة التي تُصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف دون علم المريض. يُفسد هذا الاضطراب حياة الملايين في جميع أنحاء العالم، ويحرمهم ببطء من ذاكرتهم واستقلاليتهم. ومع ذلك، يمكن منع أربع حالات

كشف تقرير جديد أجراه باحثون من معهد كينسي في جامعة إنديانا عن متوسط ​​عدد المرات التي يمارس فيها الأشخاص من أجيال مختلفة الجنس كل شهر. ماهو عدد المرات التي يجب أن تمارس فيها الجنس كل شهر، وفقًا لفئتك العمرية – إذن، كيف تتراكم حياتك العاطفية؟ تكشف الدراسة عن متوسط ​​عدد المرات التي يمارس فيها الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و75 عامًا الجنس كل شهر بقلم شيفالي بيست لـ Mailonline

كشف الأستاذ المشارك بقسم صناعة الأغذية والأعمال الفندقية في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية الدكتور دميتري بيستروف أنه لا حاجة لغسل جميع المواد الغذائية قبل طهيها. قائلا «اعتادت ربات البيوت على غسل كل المواد الغذائية. وقد انتشر هذا الاتجاه بشكل خاص خلال جائحة كورونا». مضيفا «بالطبع يجب غسل الفواكه والخضروات والخضار الورقية جيدا قبل تناولها وكذلك الأسماك لإزالة بقايا الأحشاء. إلأّ ان دراسات عديدة أجريت في بلدان مختلفة من العالم، أثبتت

مرق العظام مشروب سحري يعيد الشباب ويقوي الجسم (إنستغرام) نُشر: 13:40-15 فبراير 2024 م ـ 04 شَعبان 1445 هـ TT 20 يستفيض المؤثرون المتخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية مؤخراً في الترويج للمشروب السحري: مرق العظام، على مواقع التواصل الاجتماعي، والحديث عن فوائده الصحية على داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة. كما يروج البعض أن تناول كوب من المرق عالي البروتين بدلاً من قدح القهوة الصباحي

  للاجابة على السؤال :هل اقتربنا أخيراً من حل لغز الزهايمر بعد عقود من الفشل في التغلب على الأمراض القاسية، أصبح لدى العلماء الآن أدوية واختبارات – وسط تحذيرات من احتمال ارتفاع المعدلات في السنوات المقبلة ويجب أن يخضع المرضى في المملكة المتحدة لمجموعة كبيرة من الاختبارات، بما في ذلك عمليات المسح والبزل القطني، ويواجه البعض الانتظار لمدة تصل إلى أربع سنوات لتشخيص مرض الزهايمر.وبالتالي انطلقت سلسلة من التجارب اعتبارًا

جهاز قياس ضغط الدم (أرشيفية – رويترز) TT 20 كشفت دراسة جديدة عن أن إصابة أحد الزوجين بارتفاع ضغط الدم قد تتسبب في معاناة شريكه من هذه المشكلة الصحية أيضاً. ووفق شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد فحص فريق الدراسة التابع لجامعات: ميشيغان، وإيموري، وكولومبيا، بيانات 1086 من الأزواج في إنجلترا؛ و3989 في الولايات المتحدة؛ و6514 في الصين، ونحو 22 ألفاً في الهند، وذلك في الفترة بين عامي 2015 و2019.

لندن: «الشرق الأوسط» نُشر: 14:44-26 نوفمبر 2023 م ـ 12 جمادي الأول 1445 هـ TT 20 أكدت الدكتورة شيخا سينغ أخصائية التغذية السريرية، على أهمية إنهاء العشاء قبل الساعة 7 مساءً، قائلة «انها نصيحة أساسية أشاركها دائمًا عبر قناتي على YouTube وInstagram ولعملائي الشخصيين وهي إنهاء العشاء قبل الساعة السابعة كل يوم! حيث يلعب العشاء المبكر دوراً حيوياً في إدارة الوزن والحفاظ على صحة جيدة». وذلك وفق ما ذكر موقع «onlymyhealth»