صحة

توصلت دراسة جديدة إلى أن السمنة قد تلحق الضرر بقدرة الدماغ على التعرف على الإحساس بالشبع والامتلاء، بعد تناول الدهون والسكريات. إضافة إلى ذلك، قد تستمر هذه التغييرات في الدماغ حتى بعد أن يفقد الأشخاص الذين يعانون السمنة قدراً كبيراً من الوزن، وفقاً للدراسة التي نقلتها شبكة «سي إن إن» الأميركية. وهذا الأمر ربما يفسر سبب استعادة كثير من الأشخاص للوزن الذي يفقدونه. وتعرف السمنة على أنها ارتفاع مؤشر كتلة

  TT 20 إنقاص الوزن ليس هدفًا سهلاً. إنه يتطلب الانضباط المطلق والالتزام والوعي بما تأكله. فمن الطبيعي أن تشعر بالجوع بين الوجات. لكن يمكنك الاعتماد على هذه الأطعمة الخارقة لفقدان الوزن ولتحفيز عمليته. وجبات خفيفة صحية بين الوجبات هذه الوجبات الخفيفة الصحية بين الوجبات لن تعطل رحلة إنقاص الوزن. لذا عليك أن تظل ملتزمًا بأهدافك طويلة المدى وتقلل من الأطعمة الشهية المفضلة لديك، والأهم من ذلك كله الكثير من

صحتك سايمون كون وزوجته فانيسا قائدا الفريق البحثي (جامعة «فليندرز») القاهرة: حازم بدر TT 20 في حين يُعتقد منذ فترة طويلة أن العوامل البيئية والجينية هي المُساهم الرئيسي في الإصابة بالسرطان، فإن اكتشافاً جديداً لفريق بحثي من جامعة «فليندرز» الأسترالية، يقوده زوجان، يشير إلى سبب آخر، وهو الحمض النووي الريبي الدائري. ووجد الباحثون في الدراسة المنشورة (الخميس) في دورية «كانسر سيل Cancer Cell»، علاقة جديدة مهمة بين مخاطر الإصابة بالسرطان لدى

كان الخبراء يعتقدون أنه لا توجد طريقة للتعافي بشكل نهائي قصور القلب الناجم عن تراكم بروتينات أميلويد السامة (رويترز) TT 20 فوجئ عدد من العلماء البريطانيين بتطوير 3 مرضى بقصور القلب لأجسام مضادة ساعدتهم على التعافي من المرض ومنعت عودته، في اكتشاف يرون أنه قد يساعد في التوصل لعلاج جديد ثوري لهذه المشكلة وينقذ حياة الآلاف. وفي الماضي، كان الخبراء يعتقدون أنه لا توجد طريقة للتعافي بشكل نهائي من قصور

TT 20 يمكن أن تكون الهالات تحت العينين ذات ألوان مختلفة من الأزرق حتى البنفسجي وترافقها انتفاخات غالبا ما نسميها «أكياس» تنشأ بسبب إعادة توزيع ما يسمى بـ«حزم الدهون». إلّا ان الهالات في حقيقتها نوعان؛ الأول صبغية تلاحظ لدى الآسيويين عادة، والثاني سببها الأوعية الدموية لذلك لونها أزرق. ويمكن ان تظهر الهالات الزرقاء بسبب شفافية الجلد وتوسع الأوعية الدموية، أو بسبب فرط التصبغ، وقد تشترك جميع العوامل في نشوئها ومنها؛

يلاحظ كبار السن أن كتلة الجسم والتمثيل الغذائي يتباطآن مع تقدم العمر (أرشيفية – رويترز) TT 20 تختلف المتطلبات الغذائية لكبار السن عن غيرهم ما يحتم عليهم الحفاظ على خطة نظام غذائي تتوافق مع احتياجاتهم الصحية. وحسب تقرير نشره موقع «ديغيت»، يجب أن يلاحظ كبار السن أن كتلة الجسم والتمثيل الغذائي يتباطآن مع تقدم العمر، ما يؤدي إلى تغيرات في الجهاز الهضمي، وتفضيلات الطعام، والشهية؛ فما الأطعمة الصحية لكبار السن؟

صحتك TT 20 كشف خبير التغذية الروسي الدكتور أنطون بريكين أن الكوليسترول مادة تذوب في الدهون الموجودة بكل خلية من خلايا جسم الإنسان، وتساهم في بناء أغشية الخلايا وتركيب الهرمونات وأحماض الصفراء وفيتامين D. وأن حوالى 80 في المئة منه ينتجه الكبد والباقي يحصل عليه الإنسان من الأطعمة التي يتناولها. وأوضح بريكين «يمكن في الحياة اليومية أن تجد مفاهيم مثل الكوليسترول الجيد والضار. في الواقع هما نفس المادة. لكن نوعيتها

TT 20 ذكرت مجلة «Scientific Reports» العلمية أن علماء بجامعة ويسترن نيو إنجلاند الأميركية توصلوا خلال دراسة أجروها، الى ان تناول العنب يغير ميكروبيوم الأمعاء ويحسن الصحة. فمن المعروف أن الأمعاء تحتوي على مليارات الكائنات المجهرية التي تؤثر في الصحة العامة. وفي الدراسة التي استغرقت ثمانية أسابيع وشارك فيها 29 متطوعا من الجنسين (أعمار الرجال 29-53 عام) والنساء (24-55 عام)، طلب منهم الحد من نظامهم الغذائي لمدة أسبوعين، وبعد ذلك

مستوى جودة التغذية الإجمالية لدى الأطفال والبالغين كان أعلى بين متناولي البطيخ الرياض: د. حسن محمد صندقجي TT 20 تستمر نتائج أبحاث ودراسات التغذية الإكلينيكية في إعطاء دعم لاحتمالات الفوائد الصحية لتناول البطيخ (الأحمر) Watermelon. وإضافة إلى طعمه اللذيذ، وغناه بالماء والألياف وعدد من المعادن والفيتامينات – المفيدة كلها مع أجواء الصيف – فإن الدراسات حوله تطرح تأثيرات إيجابية محتملة على عدد من أجزاء الجسم. وهذه الفوائد تُعزى لاحتواء البطيخ على

هل تعرف ما هي «مقدمات السكري» وكيف تؤثر على الصحة؟! وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يعاني حوالى 77 مليون هندي فوق 18 عامًا من مرض السكري من النوع 2 وحوالى 25 مليون شخص يعانون من مرض مقدمات السكري. وفي حين أن مرض السكري هو مشكلة صحية شائعة غالبًا ما تبقى في الأخبار ، إلا أنه لا يتم الحديث عنه كثيرًا. في هذا المقال، يشرح الدكتور آرون موكا استشاري الغدد الصماء