صحة

  وجدت دراسة أن تناول نظام غذائي صحي معين قد يكون مفيدا تماما مثل المشي 4000 خطوة إضافية في اليوم للحفاظ على اللياقة البدنية. ويقول العلماء إن إضافة “الأطعمة الخارقة” إلى النظام الغذائي يعزز اللياقة البدنية دون أي تمرين حقيقي، وكذلك يحسن الصحة العامة. ويعتقدون أن السبب في ذلك هو أن اتباع نظام غذائي مغذي يحسن عملية التمثيل الغذائي، ويساعد الجسم على معالجة السعرات الحرارية وامتصاص الأطعمة الجيدة. دراسة: النظام الغذائي

TT 20 أشار تحليل جديد إلى أن نسبة عالية من الأشخاص الذين احتاجوا إلى المساعدة بجهاز التنفس الصناعي بسبب عدوى كوفيد- 19 أصيبوا أيضًا بالتهاب رئوي جرثومي ثانوي. حيث كان هذا الالتهاب مسؤولاً عن معدل وفيات أعلى من عدوى كوفيد – 19. ومن أجل المزيد من التوضيح، قال بنجامين سينجر اختصاصي أمراض الرئة بجامعة نورث وسترن في إلينوي «تسلط دراستنا الضوء على أهمية الوقاية من الالتهاب الرئوي الجرثومي الثانوي والبحث

TT 20 قد لا يكون الإحساس بالحرقان المفاجئ في المعدة مقلقًا. لكن مع ذلك، إذا كان مصحوبًا بمشاكل أخرى في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغثيان وفقدان الشهية، فقد يكون علامة على وجود قرحة في المعدة. ووفقًا لدراسة نُشرت بمجلة «BMJ Journal»، كان معدل انتشار القرحة الهضمية 4.72 % وانتشارها مدى الحياة 11.22 %. بالإضافة إلى ذلك، وجد البحث أن انتشار القرحة الهضمية يزداد مع تقدم العمر مع ذروة انتشار تصل

TT 20 كشفت أخصائية طب وجراحة العيون الروسية الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالغلوكوما، ويمكن أن تؤدي لمشكلات عديدة في الرؤية. وأشارت الأخصائية إلى أن هناك عواقب لقلة النوم على العيون وأنها مرتبطة بها، قائلة «توجد في الطب عبارة مجنحة (العيون جزء من الدماغ موضوعة على الأطراف). فالعين عضو معقد يستقبل نبضات الضوء وينقلها عبر المسارات البصرية إلى قشرة الجزء القذالي من الدماغ. أي يمكن

خلايا عصبية مسؤولة عن الشيخوخة الباحثة جينروي ليو تشرح نتائج بحثها (جامعة إلينوي الأميركية) القاهرة: حازم بدر كشف باحثون من جامعة «إلينوي أوروبانا شامبين» الأميركية مسؤولية نوع معين من الخلايا العصبية في الحُصين بالمخ عن إحداث تغييرات خلوية وسلوكية مرتبطة بالشيخوخة. وخلال الدراسة المنشورة في العدد الأخير من دورية «PNAS Nexus»، أثبت الباحثون أنهم عندما قاموا بتثبيط الخلايا العصبية المسؤولة عن هرمون «السوماتوستاتين» بمنطقة الحُصين في الفئران، شاخت الفئران الصغيرة

  النشاط الخفيف قد يساعد في علاج السكري (غيتي) كشفت نتائج تجربة صغيرة قُدمت خلال مؤتمر معنيٍّ بداء السكري داخل المملكة المتحدة نظّمته مؤسسة خيرية، عن أن المشي لمدة ثلاث دقائق كل نصف ساعة يمكن أن يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم، حسبما ذكرت «بي بي سي». وأظهرت الدراسة التي أُجريت على 32 مصاباً بداء السكري من النوع الأول، انخفاض مستويات السكر في الدم عندما حصلوا على فترات راحة

الأربعاء – 6 شوال 1444 هـ – 26 أبريل 2023 مـ رقم العدد [ 16220] السعال الديكي يصيب الكبار والصغار القاهرة: حازم بدر كشفت دراسة أجريت في فنلندا على أول لقاح أنفي للسعال الديكي، عن تحقيقه نتائج واعدة من حيث الفعالية، مقارنة باللقاح التقليدي الذي يُعطى للأطفال مدمجاً مع لقاحات «التيتانوس» و«الدفتيريا»، فيما يعرف بـ«اللقاح الثلاثي». واللقاح الجديد أنتجته الشركة الأميركية «إلياد بيوتكنولوجي»، ويحتوي على البكتيريا المسببة للمرض، وهي «البورديتيلا»،

صحتك بعد الصوم توصيات بالحفاظ على فوائده البدنية والنفسية أ. د. محمد جميل الحبال جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة بعد رحيل شهر رمضان المبارك وحلول أول أيام عيد الفطر المبارك، لنا أن نتساءل: كيف لنا أن نحافظ على المكاسب والمنجزات المفيدة صحياً ونفسياً التي خرجنا بها من شهر الصيام، على المستويين الفردي والجماعي، وما النظام الصحي الأفضل بعد رمضان؟ – مكاسب ما بعد الصيام استضفنا في ملحق «صحتك» الأستاذ

نظارات غير تقليدية النظارات تساعد على إبطاء قصر النظر – صورة تعبيرية – Shutter Stock تحقق نظارات جديدة نتائج إيجابية في إبطاء “قصر النظر” الذي يُعد نوعاً من اضطراب الرؤية، والذي تتزايد حالاته بشكل هادئ في العالم، وتبرز أهمية هذه النظارات لدى الأطفال، ما يوفر أملاً بالحد من مشكلة صحة عامة يبدو أنها ستكون كبيرة. كارولين بوديه، وهي والدة تلميذ يُدعى بول، وتعمل في مجال الكتابة في نانت الواقعة غربي

تقدم واعد في تشخيص الإصابة بـ«باركنسون» مجموعة من المصابين بباركنسون يمارسون تنس الطاولة (ا.ف.ب) أكدت دراسة نُشرت نتائجها، أمس (الخميس)، أن تراكم بروتين «ألفا سينوكلين» في الدماغ مرتبط بالفعل بأشكال معينة من الإصابة بـ«باركنسون»؛ ما قد يفتح الطريق أمام التشخيص المبكر لهذا المرض. وخلصت الدراسة المنشورة في مجلة «لانست نيورولوجي»، بإشراف طبيب الأعصاب الأميركي أندرو سيدروف، إلى أن وجود مستويات مرتفعة من هذا البروتين في السائل الدماغي الشوكي «يساعد بدقة